Máte dotaz?

Ano, pár jich je. Pokud máte zrovna horečku nebo infekční onemocnění, je třeba nejprve se uzdravit! :) U závažných kožních onemocnění, těžké osteoporózy, těžkého onemocnění cév, maligních nádorových onemocnění nebo pokud jste krátce po operaci, je vhodné buď masáž vynechat úplně nebo se poraďit se svým lékařem, zda je pro Vás masáž vhodná. Případně mě můžete kontaktovat a spolu se dopídíme, jestli by pro Vás byl vhodný například rituál Léta, který je čistě relaxačním a nenáročným. :)

Pokud čekáte miminko masáž si dopřát určitě můžete, ale je třeba jít k masérovi, který se zaměřuje a absolvoval kurz na těhotenské masáže. Já kvalifikaci k těhotenským masážím zatím nemám, ale doufám, že je časem budu moci zařadit! :)

V období menstruace bychom na sebe měly být extra hodné a nevidím nic špatného na tom, dopřát si péči.  Osobně nedoporučuju chodit na rituály, které mohou být intenzivní fyzicky i psychicky (rituál Podzimu, Zimy), ale využít například rituál Léta, který je čistě relaxační a nenáročný. Může být hezkým způsobem, jak se v tomto období propojit sama se sebou. Nejdůležitější ale je, abyste se cítily komfortně. Sama jsem spíš ten typ, který se rád schoulí do klubíčka a nevytáhne v tomto období paty z domu - termín masáže bych si přesunula a stejně tak můžete Vy, pokud byste se neměly cítit příjemně. :)

Pokud se budete cítit vnitřně lépe, pak určitě. Není to ale nutnost, rituál je především o uvolnění a času pro Vás, ne o dokonalosti. To stejné se týká čerstvě umytých vlasů, u kterých je ale nutné počítat s tím, že se u masáže v oblasti šíje, hlavy a obličeje trochu zamastí. :) 

Všechno potřebné pro Vás bude připraveno! :) Pokud ale chcete, můžete s sebou mít láhev vody a nějakou mňamku na cestu domů. Zejména po náročné masáži je dobré dost pít a doplnit cukr.  

Vždy se před masáží domluvíme, co Vám bude vyhovovat nejvíc. Když budete chtít, můžete si nechat všechno oblečko, masíruje se pak přes něj (tzv. cover masáž). Můžete si nechat jen část (tričko, kalhoty, ponožky), být ve spodním prádle, případně i bez něj.  Vždy budete zakrytí prostěradlem a dekou. Odhaluje se pak jen masírovaná část těla. 

Poté, co opustíte prostor masérny, velmi doporučuju už se nenamáhat, jen odpočívat. Ne vždy je to možné, tak alespoň se velmi šetřit a udělat už jen to nezbytné. :) 

Masáž působí v těle až 3 dny. Svaly se prokrvují, tedy vyživují, regenerují, tím pádem i detoxikují. Všechny tyto procesy se mohou projevit únavou, někdy horečkou, zimnicí, nevolností, taky se nemusí dít nic. Zkrátka každý se po masáži a v následujících pár dnech cítíme různě, buďte na sebe tedy hodní, a kdyby se dělo něco, co byste se mnou potřebovali sdílet, klidně mi napište. :)

Záleží, co hledáte, a co je Vám bližší. Zkusím Vám popsat, jak rozdíl vidím já a možná Vám to pomůže rozhodnout se. :)

V mé zkušenosti, když jsem se objednala na klasickou masáž, šlo především o čistě fyzickou péči o tělo, většinou se klasifikuje (tradiční čínská masáž, thajská, hawaiská, sportovní...), je tedy vhodná pro ty, kteří za masáží nehledají něco hlubšího nebo si chtějí dopřát konktérní typ masáže. 
Rituál za mě může jít hlouběji - propojuje vědomý dotek a záměr, dech, symboliku a pomáhá nejen uvolnit tělo, ale i mysl a emoce. Techniky, které se učím, kombinuju, aby byly pro Vás nejvhodnější.

Někdo přichází jednou za týden, někdo jednou za měsíc, jiní čtyřikrát do roka v rytmu ročních období. Důležité je naslouchat tělu - ono ví, kdy si říct o masáž. :)

Pokud jste s touto odpovědí nespokojeni a potřebujete učebnicovou radu, pak je tedy vhodné ze začátku chodit intenzivněji (např. 1x za týden/dva), preventivně pak 1x za měsíc. ✨